मुंबई, 12 फरवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) ग्लाइकोलिक एसिड अपने असंख्य लाभों के कारण त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है। गन्ने से प्राप्त, यह अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) अपने एक्सफोलिएटिंग गुणों के लिए जाना जाता है।
डॉ. नाज़नीन होलिया, एस्थेटिक फिजिशियन और संस्थापक, एम्बर कॉस्मेटोलॉजी और वंदना माथुर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और मेकअप आर्टिस्ट डायरेक्टर, परफेक्ट पॉइंट, ग्लाइकोलिक एसिड के बारे में आपको जो कुछ जानने की ज़रूरत है उसे साझा करते हैं:
माथुर हमारे सौंदर्य आहार में ग्लाइकोलिक एसिड का प्रभावी ढंग से उपयोग करने का तरीका साझा करते हैं:
पैच टेस्ट
अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में ग्लाइकोलिक एसिड को शामिल करने से पहले, किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया या संवेदनशीलता की जांच के लिए एक पैच परीक्षण करें।
धीमी शुरुआत करें
ग्लाइकोलिक एसिड की कम सांद्रता से शुरुआत करें, आमतौर पर लगभग 5-7%, ताकि आपकी त्वचा धीरे-धीरे अनुकूल हो सके।
शुद्ध
किसी भी गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटाने के लिए अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से साफ करके शुरुआत करें, अपनी त्वचा को ग्लाइकोलिक एसिड उपचार के लिए तैयार करें।
आवेदन करना
साफ हाथों या कॉटन पैड का उपयोग करके, ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद को सूखी त्वचा पर समान रूप से लगाएं, आंखों के क्षेत्र और किसी भी खुले घाव या कट से बचें।
निर्देशों का अनुसरण करें
आवेदन की आवृत्ति और अवधि के संबंध में उत्पाद निर्माता द्वारा दिए गए विशिष्ट निर्देशों का पालन करें।
Moisturize
ग्लाइकोलिक एसिड को त्वचा में अवशोषित करने की अनुमति देने के बाद (आमतौर पर कुछ मिनट), अपनी त्वचा की बाधा को हाइड्रेट और सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
धूप से सुरक्षा
रोजाना सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है, खासकर ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करते समय, क्योंकि यह सूरज के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। एसपीएफ़ 30 या इससे अधिक वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का विकल्प चुनें।
अन्य एक्सफोलिएंट्स से बचें
अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों, जैसे फिजिकल स्क्रब या अन्य रासायनिक एक्सफ़ोलिएंट्स का उपयोग करने से बचें, जबकि अत्यधिक एक्सफ़ोलिएशन को रोकने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
त्वचा की निगरानी करें
इस बात पर ध्यान दें कि आपकी त्वचा ग्लाइकोलिक एसिड पर कैसे प्रतिक्रिया करती है, जलन या अत्यधिक सूखने से बचने के लिए आवश्यकतानुसार उपयोग की आवृत्ति या एकाग्रता को समायोजित करें।
धैर्य रखें
ग्लाइकोलिक एसिड के परिणाम सामने आने में समय लग सकता है, इसलिए वांछित लाभ प्राप्त करने के लिए धैर्य रखें और अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के अनुरूप रहें।
डॉ. होलिया चेहरे और शरीर की त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के कुछ फायदे साझा करते हैं:
चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए
छूटना
ग्लाइकोलिक एसिड सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से हटा देता है, जिससे त्वचा चिकनी, अधिक चमकदार हो जाती है।
मुँहासे का उपचार
त्वचा को एक्सफोलिएट करके और छिद्रों को साफ़ करके, ग्लाइकोलिक एसिड मुँहासे के प्रकोप को कम करने और मौजूदा दाग-धब्बों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है।
बुढ़ापा विरोधी
नियमित उपयोग कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने, महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
hyperpigmentation
ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा कोशिकाओं के कारोबार में तेजी लाकर काले धब्बे, उम्र के धब्बे और मेलास्मा को कम करने में मदद कर सकता है।
बेहतर बनावट
यह त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है, बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति को कम कर सकता है और त्वचा को नरम और चिकना महसूस करा सकता है।
नमी बनाए रखना
मृत त्वचा कोशिकाओं की सबसे बाहरी परत को हटाकर, ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ा सकता है, जिससे त्वचा अधिक हाइड्रेटेड हो जाती है।
उन्नत अवशोषण
यह मृत त्वचा कोशिकाओं की बाधा को हटाकर अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को अधिक गहराई से और प्रभावी ढंग से प्रवेश करने में मदद करता है।
बालों के लिए:
सिर की त्वचा का स्वास्थ्य
ग्लाइकोलिक एसिड खोपड़ी को एक्सफोलिएट कर सकता है, मृत त्वचा कोशिकाओं और उत्पाद निर्माण को हटा सकता है, जो एक स्वस्थ खोपड़ी वातावरण को बढ़ावा दे सकता है।
रूसी और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस
इसके एक्सफोलिएटिंग गुण डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से जुड़े लक्षणों और पपड़ी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
बालों का बेहतर विकास
खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार और बालों के रोमों को खोलकर, ग्लाइकोलिक एसिड संभावित रूप से बालों के विकास के लिए बेहतर वातावरण बना सकता है।